Dụng cụ xoay eo ngoài trời

DỤNG CỤ XOAY EO NGOÀI TRỜI – Bí quyết giảm cân nhanh chóng

Giá : Liên hệ

Dụng cụ xoay eo ngoài trời là thiết bị tiện lợi cho ba người cùng tập.

Tác dụng:

  • Làm sạch cơ thể và đem đến sự thoải mái tinh thần cho người tập
  • Tăng cường khả năng lưu thông máu.
  • Xoa bóp, massage eo lưng và thắt lưng thư giãn các cơ.

Cách tập luyện: Đứng xoay mặt ra ngoài, hai tay nắm lấy tay cầm, tì eo hoặc thắt lưng vào trụ Mát-xa, chuyển dịch cơ thể lên xuống hoặc sang hai bên, con lăn mát-xa sẽ tác động lên lưng và eo.

Mã sản phẩm ( SKU ) : VP-101

Dụng cụ xoay eo ngoài trời – Bí quyết giảm cân nhanh chóng


Dụng cu xoay eo ngoài trời là một trong những sản phẩm tập luyện hiệu quả và tiện lợi cho mọi đối tượng. Với thiết kế đa năng, độ bền và độ an toàn cao, dụng cụ xoay eo ngoài trời giúp người dùng tập luyện một cách thoải mái và đạt được hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu chi tiết về dụng cụ xoay eo ngoài trời, cách sử dụng và bảo quản sản phẩm, cùng với các lưu ý quan trọng khi sử dụng sản phẩm.

1. Giới thiệu về sản phẩm dụng cụ xoay eo ngoài trời


Dụng cụ xoay eo ngoài trời là một thiết bị tập luyện hiệu quả giúp duy trì và nâng cao sức khỏe cũng như giảm cân hiệu quả. Đây là một sản phẩm vô cùng tiện lợi và dễ sử dụng, rất phù hợp cho những người bận rộn và không có nhiều thời gian tập luyện tại phòng tập thể dục.

2. Đặc điểm nổi bật của sản phẩm dụng cụ xoay eo ngoài trời


Dụng cụ xoay eo ngoài trời được thiết kế với độ chính xác cao, độ bền và độ an toàn, cho phép người dùng thoải mái tập luyện mà không lo sợ về sự cố hỏng hóc hay tai nạn. Sản phẩm được làm từ những vật liệu cao cấp, đảm bảo độ bền và khả năng chịu lực tốt, cùng với hệ thống bánh xe xoay êm ái, giúp tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người dùng.

3. Thông tin về dụng cụ xoay eo ngoài trời Tiến Bảo


  • Chất liệu: Khung sắt kẽm, sơn tĩnh điện.
  • Trụ chính D140*4mm, ống phụ từ 2mm-3mm.
  • Lắp đặt bằng cánh gắn cố định xuống nền.
  • Máy tập xoay eo là thiết bị cho ba người cùng tập.
  • Kích thước (đường kính x cao): 1.580 x 1.290mm.
  • Tiêu chuẩn ISO 9001:2015 ; TCCS 01:2021/TB
  • Sản xuất và cung cấp: Cơ Khí Tiến Bảo

 

>> Xem thêm các bài tập thể dục với xà đơn 2 bậc chi tiết: tại đây

 

4. Lợi ích của sản phẩm dụng cụ xoay eo ngoài trời Tiến Bảo


4.1. Giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả

Dụng cụ xoay eo ngoài trời giúp tập trung vào việc xoay eo và tập trung mạnh mẽ vào các cơ bụng. Khi tập luyện với dụng cụ này, bạn sẽ cảm thấy cơ bụng đang làm việc mạnh mẽ. Nhờ vào việc tập trung vào cơ bụng, dụng cụ xoay eo ngoài trời giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

4.2. Tăng cường sự lưu thông máu và giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể

Khi sử dụng dụng cụ xoay eo ngoài trời, bạn sẽ phải xoay eo và đồng thời tập trung vào cơ bụng. Việc tập luyện này giúp tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể, giúp giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Điều này giúp bạn giảm cân nhanh chóng và đạt được cơ thể săn chắc, đẹp mắt.

4.3. Cải thiện sức khỏe và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể

Ngoài tác dụng giảm cân, dụng cụ xoay eo ngoài trời còn giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Khi tập luyện với dụng cụ này, bạn sẽ phải xoay eo và tập trung vào cơ bụng. Việc tập luyện này giúp cơ bụng trở nên mạnh mẽ hơn và giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể. Đồng thời, việc tập luyện cũng giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, giúp bạn có thể thực hiện các hoạt động thể thao khác một cách dễ dàng hơn.

4.4. Tăng cường sự tự tin và giúp bạn có một thân hình đẹp mắt

Với dụng cụ xoay eo ngoài trời, bạn có thể giảm cân nhanh chóng và đạt được một thân hình đẹp mắt. Việc có một thân hình đẹp mắt sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

 

5. Các bài tập với dụng cụ xoay eo ngoài trời Tiến Bảo


5.1. Bài tập xoay eo đứng

Bước đầu tiên để tập luyện với dụng cụ tập xoay eo ngoài trời là bài tập xoay eo đứng. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần đứng thẳng và xoay dụng cụ xoay eo từ trái sang phải và ngược lại. Bạn có thể tăng độ khó của bài tập bằng cách tăng tốc độ xoay hoặc thay đổi góc xoay.

5.2. Bài tập xoay eo ngồi

Bài tập xoay eo ngồi là một trong những bài tập tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần ngồi thẳng và đặt dụng cụ xoay eo trên đầu. Sau đó, bạn xoay dụng cụ từ trái sang phải và ngược lại. Bạn cũng có thể tăng độ khó của bài tập bằng cách xoay toàn bộ cơ thể của bạn.

5.3. Bài tập xoay eo chân

Bài tập xoay eo chân giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, đặc biệt là vùng chân. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần đứng thẳng và đặt dụng cụ xoay eo dưới chân. Sau đó, bạn xoay dụng cụ từ trái sang phải và ngược lại bằng cách sử dụng đôi chân.

5.4. Bài tập xoay eo đồng thời

Bài tập xoay eo đồng thời là một trong những bài tập tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Để thực hiện bài tập này, bạn chỉ cần đứng thẳng và xoay dụng cụ xoay eo từ trái sang phải và ngược lại đồng thời. Bạn có thể tăng độ khó của bài tập bằng cách tăng tốc độ xoay hoặc thay đổi góc xoay.

may-tap-xoay-eo

6. Những lưu ý khi tập luyện các bài tập với dụng cụ xoay eo ngoài trời  Tiến Bảo


  • Tập luyện đều đặn: Hãy tập luyện với dụng cụ tập xoay eo ngoài trời đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý: Việc tập luyện chỉ là một phần trong quá trình giảm cân. Bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
  • Chọn dụng cụ phù hợp: Hãy chọn dụng cụ tập xoay eo phù hợp với cơ thể của bạn để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các chấn thương không mong muốn.
  • Tập thở đúng: Hãy tập thở đúng khi tập luyện với dụng cụ tập xoay eo để giúp tăng cường sự lưu thông máu và giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
  • Tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia: Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện với dụng cụ tập xoay eo, hãy tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để tránh các chấn thương không mong muốn.

 

>>> Xem thêm về sản phẩm – dụng cụ xoay eo ngoài trời Tiến Bảo: tại đây

7. Lưu ý khi sử dụng dụng cụ xoay eo để giảm cân


Dụng cụ tập xoay eo là một trong những dụng cụ tập luyện giúp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những tai nạn không đáng có, người tập luyện cần lưu ý những điều sau đây:

7.1. Không tập luyện quá mức hoặc quá sớm sau khi ăn

Khi tập luyện xoay eo, bạn cần lưu ý thời gian tập luyện và chế độ ăn uống. Trong thời gian 30 phút đầu tiên sau khi ăn, cơ thể sẽ tập trung vào tiêu hóa thức ăn, do đó, tập luyện quá sớm sẽ gây ra cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, nếu tập luyện quá mức, bạn sẽ gây căng thẳng cho cơ bắp và dễ dẫn đến chấn thương.

7.2. Thực hiện tập luyện đều đặn và kiên trì để đạt được hiệu quả tốt nhất

Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm cân, bạn cần thực hiện tập luyện đều đặn và kiên trì. Thời gian tập luyện tối thiểu nên là 30 phút mỗi ngày, và tập luyện nên được thực hiện ít nhất 3 lần mỗi tuần.

7.3. Tập luyện dưới sự giám sát của chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện, bạn cần tập luyện dưới sự giám sát của chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm. Họ sẽ hướng dẫn bạn cách tập luyện đúng kỹ thuật và đưa ra những lời khuyên hữu ích để bạn có thể đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm cân.
Ngoài những lưu ý trên, bạn cũng cần lưu ý về việc chọn mua dụng cụ xoay eo chất lượng và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hãy chọn các sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín và có chứng nhận chất lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.

 

8.Chế độ dinh dưỡng khi tập luyện với dụng cụ tập xoay eo ngoài trời


Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể

Khi tập luyện với dụng cụ tập xoay eo, bạn cần tiêu hao một lượng năng lượng lớn. Vì vậy, bạn cần cung cấp đủ calo cho cơ thể để đảm bảo hoạt động tốt nhất. Bạn có thể tính toán lượng calo cần thiết bằng công thức: 25-30 calo/kg cân nặng/ngày.

Tăng cường cung cấp protein

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ bắp phát triển và phục hồi sau khi tập luyện. Bạn nên bổ sung protein vào khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo cơ thể có đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết. Các nguồn protein tốt như trứng, thịt, sữa, đậu và các loại hạt như hạt chia, hạt hướng dương.

Uống đủ nước

Khi tập luyện với dụng cụ tập xoay eo, cơ thể sẽ tiêu hao nước nhiều hơn so với thông thường. Vì vậy, bạn cần uống đủ nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Ngoài nước, bạn cũng có thể bổ sung các loại thức uống khác như nước hoa quả, nước cốt dừa, nước chanh để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Giảm thiểu chất béo và đường

Chất béo và đường là những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả của quá trình tập luyện. Bạn cần giảm thiểu lượng chất béo và đường trong khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng và không bị tích tụ chất béo.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất từ các nguồn thực phẩm như rau xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc và các loại thực phẩm chức năng.

 

>>>> Báo giá – Tư vấn dụng cụ xoay eo: tại đây

9. Lý do nên chọn mua dụng cụ xoay eo ngoài trời Tiến Bảo


CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ TIẾN BẢO là một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp dụng cụ xoay eo ngoài trời. Với phương châm “Tận tâm – Uy tín – Chất lượng”, chúng tôi đã và đang nỗ lực không ngừng để cung cấp cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất và dịch vụ hoàn hảo nhất.

Với mục tiêu đem lại cho khách hàng những trải nghiệm tập luyện thú vị và hiệu quả tốt nhất, TIẾN BẢO đã tập trung vào việc phát triển và sản xuất các dụng cụ xoay eo chất lượng cao, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của các nhóm khách hàng khác nhau.
Được thiết kế và sản xuất bằng công nghệ tiên tiến nhất, các dụng cụ xoay eo của chúng tôi. Đảm bảo tính an toàn, độ bền và độ ổn định cao, giúp người dùng tập luyện một cách hiệu quả mà không lo lắng. Về việc thiết bị bị hư hỏng hoặc gây nguy hiểm cho người sử dụng.
Ngoài ra, TIẾN BẢO còn cung cấp các dịch vụ hỗ trợ khách hàng sau bán hàng như bảo hành, sửa chữa, bảo trì và cung cấp phụ kiện đầy đủ. Để khách hàng có thể sử dụng dụng cụ xoay eo ngoài trời của chúng tôi trong thời gian dài mà không gặp bất kỳ vấn đề gì.
Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp và tận tình. TIẾN BẢO cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Giúp khách hàng đạt được mục tiêu tập luyện và rèn luyện sức khỏe một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị cung cấp dụng cụ xoay eo ngoài trời chất lượng. Hãy đến với TIẾN BẢO để được trải nghiệm các sản phẩm chất lượng và dịch vụ tốt nhất!
—————-
CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ TIẾN BẢO
  • Địa chỉ: 76/97A Lê Văn Phan, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú, TP.HCM
  • Xưởng: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM
  • Hotline: 096 881 6962 – 0708232213
  • Email: tienbaosport@gmail.com
  • Trang web: https://www.dungcuthethaongoaitroi.com
Back To Top