Bộ dụng cụ thể thao ngoài trời gồm những gì?
Tập thể thao ngoài trời là hình thức tập luyện phổ biến, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người tập có thể thoải mái đi bộ, chạy bộ, hít xà đơn, xà kép trong một không gian rộng rãi với nhiều cây xanh, không khí thoáng đãng. Hiện nay, việc tập luyện càng trở nên hiệu quả hơn với sự hình thành của các khu chức năng chuyên về bộ dụng cụ thể thao ngoài trời. Tập trung từ hàng chục đến cả trăm máy tập, hỗ trợ các động tác từ cơ bản đến chuyên sâu. Nhiều gia đình thận chí còn trang bị một vài dụng cụ trong sân vườn nhà để tiện sử dụng bất cứ khi nào có nhu cầu. 
Nội dung liên quan: Cầu trượt ngoài trời cho bé tại tphcm giá rẻ 2022
Bộ dụng cụ thể thao ngoài trời được biết tới với những tên gọi khác như: dụng cụ thể thao công viên, máy tập ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời, dụng cụ tập thể dục ngoài trời… Được chia thành các nhóm hỗ trợ tập luyện cho các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
Nội dung liên quan: Các dụng cụ thể dục ngoài trời tai công viên
Nội dung liên quan: Đơn vị chuyên sản xuất và cung cấp các thiết bị thể thao với giá thành ưu đãi
Việc tham gia luyện tập thể dục thể thao ngoài trời. Đặc biệt là có các máy tập chuyên dụng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người luyện tập như:
Trên đây một số thông tin khái quát về lợi ích của bộ dụng cụ thể thao ngoài trời, kèm .Theo đó là một số mẫu dụng cụ thể thao tốt, chất lượng, được sử dụng nhiều trong cuộc sống hiện đại. Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm này thì bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline . Cơ khí Tiến bảo với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chuyên nghiệp rất sẵn lòng được phục vụ bạn.
Nội dung liên quan: Cầu trượt ngoài trời cho bé tại tphcm giá rẻ 2022
Bộ dụng cụ thể thao ngoài trời gồm những loại nào ?
Bộ dụng cụ thể thao ngoài trời được biết tới với những tên gọi khác như: dụng cụ thể thao công viên, máy tập ngoài trời, thiết bị thể thao ngoài trời, dụng cụ tập thể dục ngoài trời… Được chia thành các nhóm hỗ trợ tập luyện cho các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
1. Thiết bị tập tay – vai ngoài trời
Được thiết kế để cung cấp các bài tập cho phần trên của cơ thể, sử dụng tay để thực hiện các động tác, tác động tới các cơ bắp tay, cơ vai, cơ ngực. Khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp cho đôi tay trở nên linh hoạt hơn, xoay trở & cầm nắm tốt, tăng cường lực. Các thiết bị tập tay vai ngoài trời cơ bản gồm: Thiế bị tập chống đẩy, xà đơn 1 bậc – 2 bậc – 3 bậc, xà kép, xà đơn 3 hướng, thiết bị tập kéo giãn tay, thiết bị tập tay vai ngoài trời, bàn xoay tập khí công dưỡng sinh, thiết bị tập tay ngoài trời, thiết bị tập đẩy tay ngực, thiết bị tập massage cổ và tập tay, máy tập đẩy ngực trên, máy tập kéo tay xô…2. Thiết bị tập chân – đùi ngoài trời
Được thiết kế để cung cấp các bài tập cho phần thân dưới của cơ thể, sử dụng chân để thực hiện các động tác, tác động tới bắp chuối, cơ đùi, cơ mông. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp tăng sức mạnh cho đôi chân, nâng đỡ cơ thể tốt hơn, thực hiện tốt chức năng di chuyển. Các khớp cổ chân, đầu gối, và khớp háng cũng linh hoạt, dây chằng dẻo dai hơn. Các thiết bị tập chân đùi ngoài trời cơ bản gồm: Máy chạy bộ, máy đi bộ trên không, thiết bị tập đẩy chân, máy tập đi bộ phối hợp chân tay, máy tập đi bộ lắc tay ngoài trời, xe đạp tập ngoài trời, máy tập chân và tay ngoài trời, thiết bị tập đá chân ngoài trời, máy tập đạp đùi, máy tập squat…
Nội dung liên quan: Các dụng cụ thể dục ngoài trời tai công viên
3. Thiết bị tập hông – eo ngoài trời
Được thiết kế cho các bài tập hông – eo, tác động tới các cơ ở bụng và hai bên hông, giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng, mang tới cho người dùng một vòng eo thon gọn. Các thiết bị tập hông eo cơ bản gồm: Dụng cụ xoay eo ngoài trời, ghế cong tập bụng ngoài trời, thiết bị tập uốn eo, máy tập lưng eo, ghế tập lưng bụng, thiết bị tập xoay eo đứng ngồi, thiết bị tập lưng hông ngoài trời, thiết bị tập bụng…4. Bộ dụng cụ vận động thể thao ngoài trời
Được thiết kế dành riêng cho trẻ trong độ tuổi thiếu niên với mục đích tăng cường khả năng vận động . Vừa vui chơi vừa tập luyện. Các thiết bị vận động ngoài trời cơ bản gồm: Thang vận động dọc ngoài trời, thang vận động ngang, bập bênh 2 chỗ ngoài trời, rào vượt lắc hông ngoài trời, thanh tập nhảy zic zắc…5. Thiết bị khởi động ngoài trời
Được thiết kế để hỗ trợ cho người dùng trong các động tác khởi động. Giúp cơ thể được làm nóng, tháo lỏng các khớp… chuẩn bị sẵn sàng cho các vận động cường độ cao, đồng thời phòng ngừa nguy cơ gặp chấn thương.6. Thiết bị massage ngoài trời
Hỗ trợ người dùng mát xa thư giãn sau khi tập thể lực và sức bền. Phần tiếp xúc trược tiếp với cơ thể thường là bi lăn hoặc ống lăn được tạo các gai trên bề mặt để dễ dàng tác động vào các huyệt đạo. Thiết bị massage ngoài trời cũng có nhiều loại, được dùng để mát xa cho từng bộ phận trên cơ thể như: Chân, tay, lưng, gáy… Mát xa sau khi tập thể dục thể thao có tác dụng giảm đau, thư giãn các cơ, giảm sự tích tụ chất làm mỏi, phục hồi năng lượng, và phát huy hiệu quả của các bài tập.
Nội dung liên quan: Đơn vị chuyên sản xuất và cung cấp các thiết bị thể thao với giá thành ưu đãi
Công dụng khi tập với bộ dụng cụ thể thao ngoài trời là gì?
Việc tham gia luyện tập thể dục thể thao ngoài trời. Đặc biệt là có các máy tập chuyên dụng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người luyện tập như:
Cải thiện tâm trạng khi sử dụng bộ dụng cụ thể thao ngoài trời
Khi luyện tập ngoài trời sẽ giúp cơ thể hòa mình với thiên nhiên nhiều hơn, hít thở không khí trong lành. Đặc biệt, các bài tập thể dục ngoài trời còn có khả năng kiềm chế tức giận, căng thẳng, trầm cảm,…Tăng khả năng tập trung
Luyện tập ngoài trời giúp đầu óc thư thái, thoải mái hơn. Từ đó, nó giúp tăng cường khả năng tập trung cho bản thân. Chỉ cần tập luyện khoảng 20 phút mỗi ngày giúp phát triển não bộ và cải thiện sự tập trung nhé!Duy trì cân nặng
Luyện tập bằng các bộ dụng cụ thể thao ngoài trời sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, tăng cường khả năng trao đổi chất và giúp cơ thể có cân nặng lý tưởng.
Cung cấp vitamin D
Các hoạt động ngoài trời có tác dụng cải thiện sức khỏe rất tốt. Bên cạnh việc hít thở không khí trong lành, thì cơ thể của bạn còn được cung cấp vitamin D vô cùng dồi dào. Hàm lượng vitamin D giúp phát triển cơ bắp và xương chắc khỏe rất tốt. Bạn nên tập thể dục từ 6 – 8 giờ sáng để hấp thụ lượng vitamin D tốt nhất.Tiết kiệm chi phí
Luyện tập thể dục bằng các thiết bị thể dục ngoài trời sẽ giúp các bạn tiết kiệm được một khoản chi phí kha khá. Bởi các công viên, chung cư hiện nay đều được trang bị đầy đủ các dụng cụ luyện tập. Trong số những đơn vị đó thì Công ty Tiến bảo là một gợi ý hay mà bạn không nên bỏ qua. Tiến bảo có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, chuyên cung cấp các dụng cụ thể thao chất lượng, giá tốt cho các đơn vị, tổ chức, cá nhân. Với phương châm hoạt động hướng tới lợi ích của người tiêu dùng thì chúng tôi luôn cố gắng từng ngày, sẵn sàng cải tiến để mang những sản phẩm tốt nhất tới tay khách hàng.
Trên đây một số thông tin khái quát về lợi ích của bộ dụng cụ thể thao ngoài trời, kèm .Theo đó là một số mẫu dụng cụ thể thao tốt, chất lượng, được sử dụng nhiều trong cuộc sống hiện đại. Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm này thì bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline . Cơ khí Tiến bảo với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chuyên nghiệp rất sẵn lòng được phục vụ bạn.
CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ TIẾN BẢO
Địa chỉ: 76/97A Lê Văn Phan, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú, TP.HCM
Xưởng: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM
Hotline: 096 881 6962 – 090 679 6269
Email: dungcuthethaovietphat@gmail.com
Website: https://www.dungcuthethaongoaitroi.com
Tìm kiếm có liên quan
Dụng cụ the thao ngoài trời giá rẻ TpHCM
Thanh lý dụng cụ tập the dục ngoài trời
Giá dụng cụ tập the dục ngoài trời
Dụng cụ the thao công viên
Máy tập the dục công viên
Dụng cụ tập đi bộ
Máy tập công viên giá rẻ
File cad máy tập the dục ngoài trời