Xu hướng rèn luyện thể lực với thiết bị thể dục ngoài trời
Đã từ rất lâu rồi luyện tập thể thao ngoài trời trở thành sở thích và cũng là thói quen tốt. Nó được nhiều người dân ở Việt Nam cũng như các quốc gia trên thế giới duy trì thường xuyên. Trong những năm gần đây hoạt động này ngày càng phát triển, với sự hỗ trợ của các thiết bị thể dục ngoài trời. Người tập không những rèn luyện sức khỏe mà còn được hít bầu không khí tự nhiên trong lành. Nếu bạn đang ở Tp. HCM cần mua thiết bị thể dục ngoài trời bạn có thể tham khảo địa chỉ sau đây.
Lưu ngay đơn vị sản xuất và phân phối thiết bị thể dục ngoài trời uy tín
Thiết bị thể dục ngoài trời hiện nay đã trở thành một phần không thể thiếu trong các công viên, khuôn viên, ủy ban, trường học, chung cư, … và nơi công cộng khác. Không chỉ mang đến lợi ích tập thể dục, nâng cao sức khỏe các máy tập thể thao ngoài trời còn giúp công viên trở nên sống động, lành mạnh hơn.
Đặc biệt trải qua dịch bệnh Covid 19, mọi người dần có ý thức hơn trong việc rèn luyện và nâng cao sức sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, điều kiện tập thiếu thốn lại khiến cho việc rèn luyện sức khỏe bị trì trệ. Sử dụng thiết bị thể dục ngoài trời của Tiến Bảo sẽ giúp bạn giải quyết điều này.
Nội dung liên quan: Sở hữu ngay các dụng cụ thể thao ngoài trời chất lượng tại Tiến Bảo
Đến với Tiến Bảo bạn sẽ có được nhiều sự lựa chọn tốt nhất. Những mẫu mã phù hợp với tầm vóc và nhu cầu của từng người, và cũng sẽ nhận được sự tư vấn nhiệt tình của nhân viên tại đây. Để có được sản phẩm mong muốn bạn có thể trực tiếp ghé qua địa chỉ này hoặc có thể đặt hàng online.
Hướng dẫn sử dụng thiết bị thể dục ngoài trời hiệu quả nhất
Dưới đây là cách tập luyện cùng 7 máy tập ngoài trời thịnh hành nhất được nhiều gia đình, đơn vị, cơ quan, công viên lựa chọn.
Máy đi bộ trên không
Thiết bị phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, tác động lên vùng cơ đùi, hông, eo giúp đánh tan mỡ hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ lưu thông toàn hoàn máu, cải thiện tình trạng bệnh tim mạch, tiểu đường tốt.
Cách sử dụng:
– Đặt 2 chân lên bàn đạp và nắm phần vịn của máy, sau đó di chuyển 2 chân từ trước ra sau và tập với nhịp độ tùy theo khả năng.
Cụm tập tay vai đôi
Thiết bị có thể tập luyện cùng lúc 2 người, giúp mở cơ vai trên, tăng khả năng linh hoạt cho đôi tay hiệu quả. Hơn thế, máy tập còn giúp đánh bay mỡ vùng bắp tay, giúp cơ săn chắc.
Cách sử dụng: Bạn chỉ cần đứng trước thiết bị, hai tay cầm vào vô lăng và di chuyển tay theo vành vô lăng như lái xe ô tô.
Máy tập lưng bụng ngoài trời
Đây là thiết bị phù hợp cho cả nam lẫn nữ, tác động trực tiếp lên vùng cơ bụng trong quá trình chúng ta gập bụng. Thiết bị có cấu tạo khá đơn giản và dễ sử dụng:
– Bạn chỉ cần móc chân vào thanh gờ cố định đầu thiết bị và gần bụng theo tốc độ bản thân. Thiết bị có thể tập luyện cùng lúc 2 người.
Nội dung liên quan: Máy tập thể thao ngoài trời – Nâng cao sức khoẻ cộng đồng
Xà kép ngoài trời
Những bài tập thể dục thể thao với xà đơn, xà kép tác động trực tiếp đến cơ tay vai, cơ liên sườn giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, đặc biệt phù hợp với nam giới.
Cách sử dụng:
Bước 1: Hai tay nắm khung xà, từ từ nâng người lên cao đồng thời đưa cùi chỏ hơi nghiêng và ép sát người. Lưu ý: Người thẳng, hơi nghiêng góc 15 độ.
Bước 2: Từ từ hạ cơ thể thấp xuống, uốn cong khuỷu tay. Đồng thời hít vào trong quá trình xuống (hạ xuống thấp cho đến khi cơ thể dãn hết cơ).
Bước 3: Tiếp tục nâng người lên và hạ xuống đều đặn, hít thở sâu.
Máy kéo tay ngoài trời
– Khi tập với máy tập kéo tay ngoài trời các bạn dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, ngồi thẳng lưng lên ghế. Hai thay cầm thanh kéo với chiều rộng hơn vai bạn, hướng lòng bàn tay về phía trước.
– Từ từ kéo cần xuống phía dưới để nâng toàn bộ cơ thể lên trên. Lưu ý khi kéo thân người hơi ngả ra phía sau góc 15 độ và giữ nguyên tư thế đó ngay đến khi bạn nhả thanh đòn về vị trí ban đầu.
– Khi kéo tay cần xuống dưới, giữ nguyên tư thế này 1 nhịp. Tập trung trọng lực vào cánh tay, vai.
Những điểm nổi bật của Tiến Bảo
✔ 100% thiết bị thể dục ngoài trời là hàng chất lượng cao, đảm bảo sự bền bỉ, tính thẩm mỹ theo thời gian.
✔ Sản phẩm có mức giá cạnh tranh nhất thị trường.
✔ Chính sách chiết khấu hấp dẫn cho khách hàng làm dự án dụng cụ thể dục công cộng.
✔ Chuyên viên kỹ thuật tư vấn thiết kế phù hợp, tiết kiệm chi phí nhất.
Nội dung liên quan: Đơn vị chuyên sản xuất và cung cấp các thiết bị thể thao với giá thành ưu đãi
Với chất lượng sản phẩm và uy tín lâu năm trên thị trường Tiến Bảo đã khẳng định được thương hiệu và có chỗ đứng riêng. Luôn tự tin mang đến cho khách hàng sản phẩm với chất lượng cao nhất, giá cả hợp lý nhất. Ngoài ra còn hỗ trợ giao hàng miễn phí tận nơi và miễn phí phí lắp đặt giúp Quý khách tối ưu được chi phí mà vẫn sở hữu được sản phẩm chất lượng.
CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ TIẾN BẢO
Địa chỉ: 76/97A Lê Văn Phan, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú, TP.HCM
Xưởng: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM
Hotline: 096 881 6962
Email: tienbaosport@gmail.com
Website: dungcuthethaongoaitroi.com
Tìm kiếm có liên quan
Giá thiết bị tập the dục ngoài trời
Máy tập the dục ngoài trời
Thiết bị the dục công viên
File cad máy tập the dục ngoài trời
Máy tập the dục công viên
Thanh lý dụng cụ tập the dục ngoài trời
Dụng cụ the thao ngoài trời giá rẻ
Cách sử dụng máy tập ở công viên