Dụng cụ thể thao sân vườn

Dụng cụ thể thao sân vườn gia đình

Dụng cụ thể thao sân vườn gọi ngay 0968 816 962 để nhận giá ưu đãi rẻ nhất thị trường đa chức năng còn được lắp đặt tại công viên, ngoài trời,….

Dụng cụ thể dục thể thao ngoài sân vườn được lắp đặt để cung cấp cho việc tập thể dục gia đình nâng cao sức khỏe.

Tại đây CƠ KHÍ TIẾN BẢO chúng tôi bạn có thể mua được các dụng cụ thể thao kết hợp đa năng giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Có thể lắp đặt trong một vị trí đặc biệt khuôn viên nhà để chèn luyện mỗi ngày cảm thấy thoải mái nhất.

Đối với các dụng cụ thể thao bạn nên chọn loại kết hợp nhiều bài tập để giúp tiện nghi hơn.

Mỗi thiết bị sẽ có cách tập luyện khác nhau nhưng mục tiêu chung là đáp ứng và cải thiện. Tăng cường sức khỏe cho bản thân và mọi người trong gia đình.

Với thiết kế đa dạng nhiều mẫu mã và chất liệu tốt có thể chống lại điều kiện thời tiết khác nhau.

Dụng cụ thể thao tại nhà ngoài trời

  • Công dụng khi sử dụng thể thao sân vườn cho gia đình.
  • Việc tập luyện thể thao giúp nâng cao sức khỏe cho người tập.
  • Bằng cách áp dụng các bạn máy móc thiết bị và quá trình tập luyện thì ngày càng được nâng cao.
  • Tiếp đó thì sử dụng các loại dụng cụ này người ta sẽ linh hoạt chủ động hơn trong việc sắp xếp thời gian tập luyện hợp lý.
  • Ngoài ra thông qua cái dụng cụ thể thao ngoài trời này người ta còn không mất công sức đến các phòng tập tiết kiệm được thời gian tiền bạc.
  • Đồng thời còn tạo ra không gian riêng tư thoải mái nhất cho bạn.

Tham khảo: Các bài tập lưng xô cho nữ

Dụng cụ thể thao sân vườn
Dụng cụ thể thao sân vườn
  • CƠ KHÍ TIẾN BẢO chúng tôi là xưởng chuyên sản xuất các dụng cụ thể thao sân vườn lắp đặt tại gia đình. Từ số lượng nhỏ đến lớn.
  • Với hơn kinh nghiệm 10 năm trong việc sản xuất thi công và lắp đặt các dụng cụ thể thao ngoài trời.
  • Đã được khách hàng tin tưởng và lựa chọn trong suốt nhiều năm qua, đã làm qua hơn cả 1000 đơn hàng trên khu vực thành  phố Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận.
  • Chúng tôi cam kết với khách hàng những sản phẩm đem lại luôn đạt chất lượng tốt nhất. Màu sắc hài hòa với thiên nhiên, chắc chắn, chịu được thời tiết, chống hoen gỉ.

Các loại máy tập ngoài trời cho gia đình phổ biến.

Cụm Đi Bộ – Đạp Xe – Xoay Eo:

  • Tập thể dục thắt lưng và hông và cơ chân.
  • Hỗ trợ cải thiện vòng eo thon gọn.
  • Cải thiện chức năng phối hợp

Cách tập luyện: Giữ tay vịn, thân xoay thích hợp. Đạp xe đều nhip . Đi bộ và kết hợp thở đều

Cần lưu ý sau:

  1. Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.
  2. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
  3. Thiết bị tập tối đa dành cho 3 người tập.
Dụng cụ cụm xoay eo đi bộ đạp xe
Dụng cụ cụm xoay eo đi bộ đạp xe

Dụng cụ cụm tay vai đi bộ lắc hông.

Tác dụng của Dụng cụ:

  • Tập thể dục thắt lưng và hông.
  • Cải thiện sự linh hoạt của vòng eo.
  • Cải thiện chức năng phối hợp

Cách tập luyện: Giữ tay vịn, lắc hông đều. Các thiết bị con lắc: đứng trên bàn đạp, giữ tay vịn, lắc cơ thể sang trái và phải vừa phải.

Cần lưu ý sau:

  1. Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.
  2. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
  3. Thiết bị tập tối đa dành cho 3 người tập.
Dụng cụ cụm tay vai đi bộ lắc hông
Dụng cụ cụm tay vai đi bộ lắc hông

Dụng cụ cụm đi bộ trên không xoay eo lưng bụng.

Tác dụng của dụng cụ thể dục cụm đi bộ trên không xoay eo lưng bụng:

  • Tăng cường chức năng tim và phổi
  • Phát triển sức mạnh của cơ bắp trong chi dưới và thắt lưng
  • Cải thiện sự linh hoạt, phối hợp và ổn định của chi dưới, tốt cho chữa bệnh căng thẳng của cơ bắp vùng lưng, đau nhức khớp hông.

Cách tập luyện: Thiết bị phối hợp của 3 loại máy đi bộ trên không, xoay eo và lưng bụng.
Đi bộ trên không : 
Giữ xà ngang với bàn tay, đứng trên bàn đạp, đu đưa chân qua lại giống như đi bộ, nhưng không xoay chân về phía trước hoặc phía sau, cùng một lúc. Luôn giữ chặt tay vào thanh ngang, và không bước chân quá rộng.
Kết hợp với hơi thở đều.
Lưng bụng: 
Hai tay cầm trên hai tay nắm  trên hai vô lăng , di chuyển tay theo vành vô lăng như láy xe ô tô. Kết hợp với hơi thở đều.
Xoay eo: 
Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên. Kết hợp với thở đều.

Cần lưu ý sau:

  1. Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.
  2. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
  3. Thiết bị tập tối đa dành cho 3 người tập.
dụng cụ đi bộ trên không xoay eo lưng bụng
dụng cụ đi bộ trên không xoay eo lưng bụng

Dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực

Tác dụng của dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực:

  • Thiết kế như máy tập toàn thân, giúp điều hòa cơ thể.
  • Kết hợp tập cơ tay và cơ ngực giúp cơ thể khỏe mạnh.
  • Tiết kiệm giá thành, đảm bảo chức năng.

Cách tập luyện: Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, dùng 2 tay đẩy về phía trước. Kết hợp thở đều.

Cần lưu ý sau:

  1. Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.
  2. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
  3. Thiết bị tập tối đa dành cho 3 người tập.
Dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực
Dụng cụ tập cơ tay và cơ ngực

Tham khảo: Các bài tập giúp tăng chiều cao

CÔNG TY TNHH CƠ KHÍ TIẾN BẢO

  • Địa chỉ: 76/97A Lê Văn Phan, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú, TP.HCM
  • Xưởng: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM
  • Hotline: 090 679 6269
  • Email: tienbaosport@gmail.com

Chat

Back To Top